女人千万别熬夜了 警惕5类妇科病透支身体

  如今社会上的女强人越来越多,都市白领女性们白天在工作风风火火,晚上为了工作还要继续熬夜加班,长期处于高压的环境中不仅透支健康,还透支着青春。对此,小编总结了女性经常熬夜易导致的4类妇科疾病,希望以此警示广大女性朋友:女强人不仅在事业上要有所成就,在身体上也要有所“建树”。

  女性经常熬夜 要警惕5类妇科疾病

  1、月经不调

  有研究显示,经常熬夜的女性出现月经不调的概率是正常作息者的2倍。由于每个人自身都带有生物钟,如果女性经常熬夜,那么就容易改变身体原有的生物钟,引起机体生命节律发生紊乱,导致内分泌失调,影响女性的正常排卵周期。如果排卵周期一旦被打乱,就容易出现月经不调等情况。

  2、乳腺疾病

  有研究显示,女性乳腺疾病的发生与女星的不良情绪有着直接关系。如果女性长期熬夜或经常从事夜间工作,则会破坏其原有的生理规律,导致忧郁烦躁、焦虑不安等负面情绪的发生,久而久之,便会增加罹患乳腺疾病的风险。

  3、妇科炎症

  生活压力大,工作应酬多,或者经常加班到很晚才休息,会使原有生物钟被打乱,导致身体免疫力和私处免疫力下降,从而给病菌带来了一个趁虚而入的机会,诱发各种妇科疾病,如常见的有阴道炎、宫颈炎和盆腔炎等。

  4、子宫肌瘤

  经常熬夜加班的女性由于暴露在灯光下的时间过长,易使体内的褪黑色素的正常分泌遭受影响,导致机体生命节律发生异常或紊乱,引起雌激素、孕激素不平衡,进而增加子宫肌瘤发生的可能性。

  5、卵巢早衰

  压力大、加班熬夜是导致女性卵巢早衰的重要原因,而卵巢早衰又是导致女性不育的主要原因之一。卵巢早衰的主要症状就是月经减少,并且伴随心烦、健忘等类似于更年期的症状出现,对于女性来讲,经常熬夜就等于逐渐扼杀自己当母亲的权力。

  综上所述,熬夜对女性身体危害大,女性经常做“夜猫子”是万万使不得的,如果不得已熬夜了,小编建议女性朋友们要多给身体补充水分,多喝点具有去火温补功效的饮品,如菊花枸杞茶,多吃点鱼,鸡,精瘦肉以及豆类制品,以维持正常的免疫系统;还可以服用点VC,以便清除由基和防止疲劳。总而言之,女性熬夜之后一定要在作息、饮食上及时做出调整,将熬夜给身体带来的危害降到最低。

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