耿新荐:膝关节疼痛 热爱跑步的你该怎么办?

[大楚跑途]训练和康复在国内健身领域可能较为常见,但对于相对简单的跑步来说,并不算普及。有数据显示,在马拉松跑步中,有将近85%的运动者因跑步方式不当而受伤,由此催生出的跑前训练定制和跑后康复需求。

大楚跑途康复训练专家推荐:耿新荐

耿新荐

国家职业资格健身教练

湖北励众健身学院培训师

柏菲健身台北一路店运动康复技术总监

武汉新跑团团长兼跑步技术指导

擅长:跑步技术专项训练、跑步姿势改善、跑步运动损伤疼痛康复

膝关节出现了疼痛,热爱跑步的你该怎么办?

膝关节疼痛是跑友最常遇到的疼痛,我们会经常听说谁谁谁跑了一段时间最后发现半月板磨损,或者滑膜炎,或者髌骨软化,或者膝关节有积水。

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[责任编辑:wyarishy]

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