卧床玩手机会致截瘫?卧床玩手机竟有这么多危害

健康生活中华养生2017-12-07 09:23

近日,一则“卧床玩手机致截瘫”消息引起了网民们的高度关注。

据报道称,王先生每天在面馆低头工作,晚上则长期卧床玩手机,每晚都玩到凌晨两三点,长时间曲颈引发疾病。后来甚至王先生突然出现高位截瘫,脖子以下不能动,且毫无知觉。

经诊断,他患上了严重的脊髓型颈椎病。幸亏诊治及时,目前其高位截瘫症状已基本消失。虽然情况得到了好转,但这个教训非常深刻,也给大家提了个醒,千万不要小看卧床玩手机这件事情。

卧床玩手机的危害

智能手机已经深深的植入我们的生活,甚至有人说手机已经成了我们身体的一个器官,无时无刻不贴着我们,让我们看看这个新器官对于我们的危害有哪些:

1、 伤害视力

这种伤害是显而易见的,因为躺在床上玩手机,首先是眼睛的视角有问题,躺在床上看东西会很容易造成眼睛的疲劳,时间长了就会导致视力下降,还有,手机的屏幕和字体相对较小,看起来更费劲,因此,会加重眼睛的负担,导致视力受损。尤其是不能关灯看手机,手机的屏幕非常亮,但是周围的环境是黑暗的,会导致眼睛接受强光的刺激,导致眼睛受损,严重的甚至可能导致失明,这样的案例之前出现过。

2、 影响睡眠

人总是在兴奋的状态,就很容易导致失眠,而熬夜玩手机会让人很难进入睡眠的状态,久而久之,睡眠的时间和质量都会受到很大的影响。

3、 发生心理的变化

一个性格开朗的人,如果整天迷恋上手机,会变得很孤僻,会减少与别人的交流,会对手机形成依赖,时间长了,会影响到与周围人的关系,导致社交紧张,心理扭曲。

4、 患上颈椎病

因为躺在床上,要么脖子歪向左侧,要么歪向右侧,很难让脖子有一个正确的姿势,脖子总是歪的,时间长了会造成颈部肌肉的紧张,会导致肌肉的劳损,甚至会出现颈椎增生,进而还会压迫神经,导致肢体麻木,严重的可能会导致大脑供血不足,出现头晕、昏迷的现象。

手机固好玩,颈椎更重要

对于喜欢玩手机的上班族、低头族来说,得了肩周炎、颈椎病很痛苦,胳膊抬不起,和别人打个招呼都感费劲。所以为了身体着想,还是放下手机,多出去走走活动一下。

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