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“为革命保护视力,预防近视,眼保健操现在开始,闭……” 那音乐,那童音你还记得吗?

  据统计,占40%的武汉网友已经有超过十年以上的时间没有做眼保健操了,而每天坚持在做的网友仅占1%。

“那天上网搜到这调调把我兴奋的不行,亲切啊!!上班了,天天对这电脑,每天眼睛都又干又疼的……”武汉网友雪娇发帖感慨儿时的眼保健操现在派上大用场。你呢,你还记得为革命保护视力的眼保健操吗?

  长时间的使用电脑,当你的身手已不再像古墓奇兵中的萝拉一样矫捷时,是该注意自己的健康了。
  如果你的行动,像是钢弹勇士一样机械化时,真的劝你该保养啰。
  假设你已经变成「向日葵」,只会随著电脑萤幕的闪光移动头部,「电脑植物人」是你最新的代名词,请赶紧暂停一下、起身活动活动,否则变成「矿物」时就真的没救了!

我是繁忙小白领

   从早到晚,在电脑前伏案工作,无比操劳!眼睛又干又涩,谁来救救我啊!

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这个像我!

我是夜猫大侠

   喜欢在电脑上东搞搞西搞搞,今夜无眠!第二天就成了熊猫眼~呜呜

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这个像我!

我是看书达人

   就爱伸着脑袋盯着显示屏,眼珠子雷打不动!眼睛模糊,老眼昏花了~~

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这个像我!

我爱玩游戏

   在网络里面游戏人生,不吃饭不睡觉都可以!眼睛充血,红彤彤的怪吓人。

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这个像我!

我爱看电视剧

   睁开眼睛,上网看剧,一天呼啦一下就过啦!眼冒金星,好疼啊~~~

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这个像我!

我爱上网

   聊天看剧上网冲浪,啥都干,吃饭也要对着它吃!眼睛又痒又肿,还发炎。

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这个像我!
十年前,你在做什么?
  活动一:即日起至6月6日止,凡在网上报名或预约近视眼手术的网友,凭武汉艾格眼科医院提供的网络ID号来我院就诊时,准分子术前检查费(200元)全免……[详细
电脑族如何保护眼睛
  眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。避免长时间连续操作电脑,连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右,每日8小时的睡眠必不可少,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
经常看电视如何保护眼睛
  不长时间看电视。 持续看电视1小时,需要让眼睛休息看远10分钟左右。每天看电视时间累计不宜超过4小时。如持续看电视后出现眼睛干涩、有灼热或异物感,和视物模糊,甚至眼球胀痛,或头痛症状,立即停看电视。可以先做眼保健操,或用湿热毛巾热敷一下双眼来缓解疲劳。如果还不好转,应看医生。
上网一族必吃防辐射护眼菜
  保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作用。那么,对眼睛有益的食物有哪些呢?首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。
上网,护眼是大事
  网海浩大,浏览当中,乐趣无穷,直教人废寝忘餐。长时间注视荧光屏,容易造成眼睛疲劳,尤其是在光线微弱下。因为人的眼睛里有两种视细胞,一种叫锥状细胞,它专管在白天或明亮光线下看东西;另一种叫杆状细胞,它专管在夜晚或微弱光线下看东西。