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武汉白领,你离过劳死有多近?

  光鲜亮丽的城市里,一群光鲜亮丽的人,享受着现代化带来的种种便利。却不料,我们的身体离原生态越来越远:屏幕脸、加班眼、鼠标手、短信指、电脑椎、沙发臀、憋尿肾、经济舱腿、MP3耳、路怒心……我们身体的每一部分,都纷纷亮起了红灯。

  用生命加班,来看武汉白领离过劳死有多近?

武汉三成白领算准工作狂
数据显示,近半数武汉白领每天工作时长基于8至12个小时之间,三成武汉人每天工作达10小时,近两成白领经常加班至深夜。
武汉人过劳现象比例相当
据调查,记忆力明显衰退,脾气暴躁,焦虑不安等过劳信号在武汉白领中所占比例持平,武汉人均表现出不同程度的过劳现象。
工作压力大是劳累主因
武汉人认为工作压力大是导致过劳死主要因素,生活没规律,精神不愉快等诱因紧次其后,也一定程度上反映出武汉人生存现状。
四成武汉白领无体检意识
调查表明,四成武汉白领从不体检,充分说明武汉人体检意识亟待加强,而依数据来看,综合性医院目前是武汉人体检首选医院。

网友明天过后:我也是啊~我的工作虽然薪酬高,可是压力真的是非常大。我每天上班虽然是8个小时,可是中午基本没有午休的时间。晚上因为工作做不完都会加班,有的时候加班都加到1点钟了。下班回家以后,也会把自己的工作带到家里去做。老公总是说我太在乎工作了,作为女人应该把心思放在家里。可是不认真工作怎么养活家人呀。我都30多岁了,和老公还没要孩子呢!

网友闷闷:深有同感。。。每天都觉得好累好累~脑细胞好像都被这些事情给占满啦。                    [我也有话说]

  格子间里的白领们久坐办公室,终日两眼盯着电脑、手握鼠标,日复一日。虽然表面风光,其实暗藏健康隐忧。

  来看看,缺少运动的白领,会有哪些“白领病”找上门。

颈椎病

  成天保持一个姿势,易致头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,严重者活动受限。

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我有这个
干眼症

  一天若干小时对着电脑屏幕,容易出现眼干、眼涩。有的人还会头晕、恶心。

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我有这个
鼠标手和肩周炎

  越来越多的人开始抱怨颈部和右手不适,手腕生疼,肩膀发麻,手指的关节不灵活。

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我有这个
皮肤过敏

  脸上无端地生出小痘痘,莫名其妙地添了几粒色斑,有时还会一连几天干痒起皮。脸色灰暗,一副黄脸婆的形象。

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我有这个
电脑躁狂症

  不知道你会不会经常出现这样的情况——如果电脑速度稍微慢了一点,就想拍电脑,一点等待的耐心都没有。

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我有这个
玻璃胃

  现代人的胃似乎已经变得越来越脆弱。稍微吃多点会胀痛、多饿一会儿会隐痛,吃得辣一点会拉肚子。胃药几乎成为每个都市人的必备药。

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我有这个
老头腰

  如今的蜗居办公室,人们从事的体力劳动越来越少,活动范围越来越小,坐着的时间越来越多。于是,需要承受外力的椎间盘终于不堪重负,过早地出现各种问题。

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我有这个
憋尿肾

  久坐不动的人,泌尿系统也难逃毒手。手头上的事情没做完,想上厕所了也忍忍再去,憋尿成为一个绕不过去的现实。长期如此,男性和女性的生育能力都会受影响。

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我有这个
焦躁心

  人们要为工作、竞争、房子等方方面面发愁,有些人会情绪不稳地四处发泄,有些人会选择逃避现实。焦虑、抑郁的情绪都能导致人们行为的改变,甚至用烟酒等来减压。

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我有这个
什么是过劳死(karoshi)?
  这个名词来自2002年的牛津网上英语辞典,源于日语的"过劳死",反映了日本人对工作的狂热性格。它是指“在非生理的劳动过程中,劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏,体内疲劳淤积并向过劳状态转移,使血压升高、动脉硬化加剧,进而出现致命的状态”。多年前,美国疾病控制中心已正式将此病症命名为“慢性疲劳综合征”,并拟定了相应的诊断标准。

要想防止“过劳死”,就必须了解身体为我们发出的“过劳死”信号。日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本“过劳死”高发现象做过详细研究,从预防角度,他们列举了27种过劳症状和因素。

1.经常感到疲倦,忘性大;
2.酒量突然下降,即使饮酒也不感到有滋味;
3.突然觉得有衰老感;
4.肩部和颈部发木发僵;
5.因为疲劳和苦闷失眠;
6.有一点小事也烦躁和生气;
7.经常头痛和胸闷;
8.发生高血压、糖尿病,心电图测试结果不正常;
9.体重突然变化大,出现“将军肚”;
10.几乎每天晚上聚餐饮酒;                【查看更多危险信号

易被过劳死盯上的人
1、有钱有势的人,特别是只知消费不知保养的人。
2、有事业心的人,特别是称得上“工作狂”的人。
3、有遗传早亡血统又自以为身体健康的人。
4、超时间的工作者。
5、夜班多,工作时间不规则。
6、长时间睡眠不足者。
7、自我期望高,并且容易紧张者。
8、几乎没有休闲活动与嗜好的人。

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