春节前后是应酬高峰,工作聚餐、年底答谢、亲朋相聚,都离不开美酒和美食助兴。职场人士的“忙年”主要在酒桌上完成,有些人甚至一晚无奈赶两三场应酬,让身心疲惫不堪。觥筹交错之间,不少人的身体吃出了问题。
  记者从各大医院了解到,应酬病患者在春节前后会明显增加,轻则消化不良,重则出现肠胃炎、胰腺炎、痛风等。醉酒者也随之增多,急救中心往往变成了“醒酒中心”。此外,像高血压、痛风、糖尿病等带病上阵者病情会加重。专家提醒,如果应酬难免,就要掌握好饮食技巧,学会科学吃“应酬饭”。

您今年的年前“应酬饭”有几场呢? (必选)
5场一下
5场以上
一场也没有
不记得了

可以不要去参加么?可以不要赶场般的赶“应酬饭”么?答案当然是NO!除非你不在意自己的工作、前途。所以,上天在赐给人类智慧的同时,也赐予了人类非常强的适应调节能力。那么,你会如何调节呢?

不调节,我体力好能适应!
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大睡一觉,恢复战斗力
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吃饭时醒酒药各种药随身带
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去医院打营养点滴
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K歌去!我要发泄放松
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去人少的地方静一静
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看电视、看电影
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酒桌上能档就挡
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做做按摩蒸个桑拿
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购物、血拼
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病例一:应酬醉酒导致心机梗死

35岁的高先生是某公司的营销部经理,元旦前就开始的客户答谢宴一直排到春节前,每周至少有4次饭局。他经常是早餐随意,午餐简单,一到晚餐便是应酬,吃着满桌鱼、肉、海鲜,再加上红酒、白酒、啤酒轮番上阵。2日晚,他应酬回家后出现胸闷、呕吐、乏力症状……

 

医生介绍:应酬多的人差不多都是各单位的精英,他们中很多人把应酬当作工作的一部分,不惜重金甚至搭上身体资本。应酬族中的大多数认为自己年轻扛得住,对其中的健康隐患没能引起足够的重视……【详细

  有些人很能喝酒,有些人一喝酒就醉,这是为什么?专家解释,因为有的人身体内含有乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶,这两种酶能将乙醇变成水和二氧化碳…… [详细]
  要对付不少应酬又担心醉倒的徐先生近期随身带着解酒药。他告诉记者,每逢年底都要和客户喝酒吃饭联络感情,在酒桌上感情深就得“一口闷”,为此每次聚餐…… [详细]
  应酬中,不少人的“喝酒秘诀”是到卫生间抠喉咙。专家认为,“抠喉咙”催吐虽然可起到一定的醒酒作用,但是剧烈呕吐会导致腹内压增高,除了容易引起胃出血外,还会使十…… [详细]

病例二:饭桌上吃出“富贵病”

现年40岁的某外企高级经理王先生,每当吃完海鲜手指关节就痛,到医院一查,发现不仅患有痛风,还查出脂肪肝、高血脂等疾病。经过仔细询问,医生发现他的生活方式很成问题。他所从事的金融行业追求高效率,加班、熬夜、吃夜宵、外出应酬是家常便饭……

 

医生介绍:交际应酬,山吃海喝;久坐汽车,不爱运动;工作压力,食宿不佳……这些不良的生活方式导致年轻白领渐渐成为糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、肥胖症等“富贵病”的“奴隶”……【详细

协和医院消化内科任宏宇副教授介绍,应酬饭桌上的海鲜、油腻荤腥食物中的蛋白质和脂肪含量很高,多吃容易引起高血压……[详细]

主食就是我们所说的谷类,包括米、面等;副食是肉、鱼、蛋。顾名思义,主食应该是我们每餐中吃得最多的食物,大多数人……[详细]

几乎所有的荤菜都是酸性食物,如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、牡蛎、虾等,进食过多的酸性食物,人体血液也会呈酸性,血黏度…… [详细]

健康的饮食要求低盐、低脂、低热量,但美味的食品往往高盐、高脂肪、高热量。一顿大餐里肯定少不了荤菜,但是荤菜不含…… [详细]

 

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