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你为什么不睡觉?
http://hb.QQ.com  2010年03月16日15:12   腾讯·大楚网    评论0
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你为什么不睡觉?

四 换了新环境,还不习惯

2005年的冬天开始初尝失眠的滋味:那时候刚刚搬了家,住在一个比较潮湿的一楼,开始感觉到了新的工作的压力,所以冬天来了的时候就开始失眠了。晚上经常躺在被窝了,感觉越来越冷得睡不着觉。等到凌晨3,4点才感觉头发沉,身体发热的糊里糊涂地睡着。然后,7,8点的时候,稍微有个动静就醒了,很疲劳的醒,而且也在睡不着,就起床了。

这样持续了2,3个月吧,我也傻傻的不知道怎么办,只是心情越来越不好,后来和我妈说了,她就告诉我多盖被,买个热水袋,然后睡觉前泡泡脚,最后还给我寄了中药,主要成分是当归之类的。

我可能失眠成惯性了,所以做了这些对我一点都没有帮助,唯一的好处是,我吃了2,3个星期的中药后,第一次来例假,居然很顺,不疼且质量好:P好想把我之前几个月没排净的都搞定了。而且,因为我开始注意保暖了,所以,白天做事的时候,手脚也开始热了起来。但是,失眠还是没有改善。不过我想那也许是因为我心里上对失眠很恐惧,所以每天晚上都躺在床上拜托上帝,观音菩萨,之类的,让我快点睡着吧。

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