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乳房自查瑜伽六式和口诀
http://hb.QQ.com  2010年03月25日10:57   武汉同济医院    评论0
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乳房自查口诀

乳房疾病很烦恼,自我检查很重要;洗澡时,睡觉前,月经完后三四天;

先举手,后叉腰,对着镜子仔细瞧;颜色高度和大小,左右对称很重要;

左手放在头后方,右手检查左乳房;四指并拢仔细摸,乳房乳头和腋窝;

右摸左来左摸右,各个区域莫遗漏;发现包块或溢液,疑有异常找同济。

武汉生活秀

[责任编辑:wyhbhealth]

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