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八大秘诀让MM们放心吃甜品

2011年06月15日16:41腾讯·大楚网我要评论(0)
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三、高热量甜点饭后 

高热量点心如cheese蛋糕,则放在饭后吃比较好,因为与用餐中的食物纤维一起消化,热量吸收会比较少,且不容易吃太多。

四、严禁甜点当宵夜 

过了晚餐之后,身体对热量的吸收有神奇的力量,如果吃了甜点或油炸零食当宵夜,又马上上床睡觉,那么血糖就很容易转化成脂肪留在你的体内。

[责任编辑:wyhbvickyh]
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