如何应对冬季流行眼病 让眼睛安然过春节

健康生活腾讯大楚网2019-02-02 08:49

春节期间,很多人忙于走亲访友、朋友聚会,有人熬夜追剧、或者打麻将、玩电脑、iPad、手机等度过一个“放纵潇洒”的假期。春节小长假的到来,往往打乱了人们正常的生物钟。汉阳爱尔眼科医院眼底病科胡庆华主任表示,春节前大人小孩高压力的工作学习状态,已经让眼睛不堪重负。进入春节小长假后,大人小孩睡眠不足和放纵自己过度用眼,让情况雪上加霜,反而没能让眼睛好好放个假,也严重损害了眼睛健康。那么春节期间我们应该如何保护眼睛、积极预防,让眼睛也能安然过春节呢?

“三高”人群、动脉硬化、糖尿病患者:眼底出血高发

一些“三高”人群由于春节假期饮食过于油腻,用眼过度,诱发了眼底血管堵塞、眼底出血、视神经病变等。或者突然出现视力下降、眼前黑影飘动等症状。引起眼底出血的眼病很多,比较常见的有高血压引起的视网膜静脉阻塞、糖尿病引起的视网膜病变,以及老年性黄斑变性等,高度近视者由于眼轴变长,血管被牵拉,在剧烈运动时也容易眼底出血。另外,老年人常常发生的视网膜脱落,也常伴有眼底出血。

少量的眼底出血没有明显感觉,很容易被忽视,但一旦大量出血就会瞬间夺走你的视力。眼底出血病程较长,多数有眼胀、眼珠跳动等感觉,而眼球外观上并没有明显异常。而出血量较多时,可感到眼前有红色的影子在跳动,视线被黑影遮挡等。如果出血位于视网膜中心,则中心视力丧失,只有周边还有部分视力。有以上情况,该及时到专科医院做专业检查。

儿童、青少年、成人:视疲劳和干眼症高发

春节期间,长时间地看电视、上网、玩游戏,都会导致易发此病。干眼症与用眼过度有关。平常多表现为眼睛干涩、疲劳、异物感,较少出现红、肿、痛等,但总会感觉眼睛不舒服。严重的干眼症还可能引起干燥性角膜炎,最终也会影响视力。

针对干眼症要早重视、早发现、早治疗。汉阳爱尔眼科医院角膜病科牛晓光主任建议,对于泪液缺乏型干眼,可滴一些人工泪液,长期使用,建议用不含防腐剂的人工泪液来滋润眼球。但是,人工泪液不能根治干眼。“不要擅自购买眼药水,市面上不少眼药水含有防腐剂,应在眼科医生指导下使用,推荐不含防腐剂、滋润眼睛的人工泪液滴眼液。不是特殊情况,不宜长期使用、过度依赖眼药水。眼睛有炎症的患者,需在医生指导和监测下使用眼药水,症状消失后停药。”

近年来,干眼症已成为一种流行性疾病。数据显示,亚洲干眼发病率居全球前列,中国的发病率约为20-36%。对于轻度干眼症来说,良好的用眼习惯可以有效缓解干眼症状,所以除了前往专业机构就诊之外,更要养成健康的用眼习惯和生活习惯,才能双管齐下的缓解干眼症症状。但如果是反复发作的重度干眼症,或者顽固性干眼症,则应及时寻求专业眼科医生的帮助。 (通讯员 吴晓敏 许晨)

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