这些习惯很伤卵巢 你可能每天都在做!

健康聚焦腾讯大楚网2019-08-05 10:18

据世卫组织估计,到2030年,全球将有12亿以上的更年期妇女人口,我国的更年期女性也将超过2.1亿。值得注意的是,第一批80后女性不少已出现“更年期综合征”症状。

“正常情况下女性会在45岁以后才渐渐出现卵巢衰退的问题,但近两年来,很多不到40岁的女性也出现了更年期症状,那些工作压力大、不科学减肥、经常熬夜的年轻女性更容易中招!”武汉康健妇婴医院院长弓爱东表示,不少女性一些不良的生活习惯都在无形中伤害卵巢并诱发卵巢早衰!

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熬夜一时爽 一直熬夜一直爽?

专家:经常熬夜对女性的卵巢危害最大

这个时代,不熬夜,成了最难的自律。

有人说,也不是不困,也不是不想睡,就是想再等等,至于等什么呢,不知道……

有人说,就想多玩一会儿,看会儿手机追会儿剧,才觉得这一天没白过……

熬夜这件事,灵魂熬得起,身体伤不起。

武汉康健妇婴医院院长弓爱东提醒,有些女性长期熬夜工作或是娱乐,甚至通宵达旦,在不知不觉中消耗着自己的健康,通过卵巢早衰比例发现,卵巢疾病患者中有80%都长期熬夜或失眠。

专家指出,良好的睡眠也是延缓卵巢衰老的方法之一。每天至少应该睡8小时左右才能让器官恢复正常工作。

追求骨感 更年期可能提前

现在有很多女性朋友“以瘦为美”,把减肥当成一辈子要坚持的事业,甚至不惜过度减肥。殊不知,过度减肥会使体内脂肪急剧降低。由于脂肪是合成雌激素的主要原料,所以当体内脂肪量不足,就会降低体内雌激素水平,容易造成卵巢功能早衰。

这些习惯很伤卵巢 你可能每天都在做!

直接看看以下的“前车之鉴”吧!

这些习惯很伤卵巢 你可能每天都在做!

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弓爱东院长表示,医院每年都要接诊一些因不良减肥导致卵巢早衰的患者,专家提醒大家:爱美是好事,但减肥一定要把握好分寸,过度节食和减肥药是绝对不可取的。

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女性久坐易加速卵巢衰老

如今,很多人经常久坐,上班工作八小时都是坐着,上下班途中在车上也是坐着,回到家里一屁股坐沙发里玩手机看电视还是坐着。

大多数人都听过久坐的危害——长胖、痔疮、颈椎病、腰椎病等。但你知道长期久坐、缺乏运动,对女性的生育力有着不可忽视的影响吗?

弓爱东院长解释,长期久坐会直接影响卵巢区域的血液微循环,阻碍卵巢的营养供给,久而久之,就会影响卵巢正常功能的发挥,导致卵巢早衰。

“月经从不规律,到停经,再到卵巢早衰,往往只有半年到一年时间。”弓爱东院长提醒,连续3个月出现月经紊乱,就要警惕卵巢早衰,应尽早测一下AMH值,若检测值数偏低,最好及早规划生育大事,以免耽误了最佳生育时机。

据介绍,在临床上,AMH(抗苗勒管激素)已成为评估卵子库存量的重要指标。AMH值越低则卵巢功能越差。AMH值如果大于2,说明生育能力良好,如果在1到2之间,证明有卵巢功能下降的风险,如果AMH值小于1,就要注意了,一定要到正规医院检查卵巢是否出现问题。

湖北女性现在报名这项检查免费!

8月,大楚网联合武汉康健妇婴医院特别推出免费卵巢功能检测公益活动,凡武汉已婚女性均可报名参加。

AMH检测不受女性周期影响,可随时通过抽血进行检测,无需空腹,仅需 2ml血液、18分钟便可查出“卵巢年龄”,评估女性生育能力,并能根据AMH水平,推测绝经年龄。此外,该检测还可指导辅助生育治疗,提高试管婴儿的成功率。

检测项目:

免费抗苗勒管激素(AMH)

针对人群:

初次就诊的已婚女性

活动时间:

8月1日—8月31日

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