好不容易等到主人为我买了一把新牙刷,可是给我洗澡的方式仍旧二十几年如一日, 采用拉锯式,牙刷大哥每天都是从东跑到西,从来不知道上和下,因此我身体的侧面总是不够清爽、干净。 |
除了牙刷外,与我亲密接触最多的就要算香烟了,最多一次曾经2小时抽了20根,经过近10年的“香熏”,我早已面呈菜色(烂菜叶色)。 |
尽管主人每天给我洗澡两次,但明显晚上那次总是草草了事,连牙刷都省了,只是用水给我冲个澡。近日来,我总感觉有些头晕目眩,要晕倒,而且今早还出血了。 |
真希望主人能知道我的内心感受,更多地了解我的状况,不要等失去了才知道珍惜。 |
牙博士:拉锯式刷牙不仅不能清除牙缝中的食物残渣,还会损伤牙齿表面的珐琅质(牙釉质)和牙龈 ,引起牙龈萎缩。正确的刷牙方法是竖刷法或拂刷法,拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角,小幅度水平颤动和旋转。刷牙时应顺着牙缝刷,上牙应从上往下刷,下牙应从下往上刷。
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牙博士:吸烟不仅会使口腔内有难闻的气味和被烟熏黑的牙齿,而且还可导致牙周炎症和粘膜白斑,严重的粘膜白斑可导致口腔癌的发生。据调查,口腔癌患者中90%以上是吸烟者,吸烟者牙周病患病率为不吸烟者的3倍,并且比不吸烟者平均多缺失两颗牙。
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牙博士:我们每天要吃很多的食物,食物残渣会持续24小时嵌顿在口腔或牙缝中,漱口只能驱除牙齿表面食物残留的软垢,对牙齿危害最大的牙菌斑是漱不掉的,必须依靠刷牙。晚间刷牙更要认真,最好在刷牙后使用牙线,将牙缝中的食物残渣清洁掉。除了日常清洁外,每年还应洗牙1——2次,彻底清除牙齿表面上积聚的牙菌斑和牙结石,减少患牙周疾病的机会。
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牙博士:口腔常见病如龋病、牙周疾病等多属于慢性病,早期症状不明显,容易被人们忽视。因此,通过定期检查可以早发现、早诊断、早处理,以免遭遇牙齿缺损的尴尬境地,即便在没有口腔疾病或自己没有感觉到有口腔不适的情况下,也应定期进行口腔健康检查。一般来说,每隔半年或一年检查一次。
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