这段时间天天晚上有饭局,闹到凌晨才回家。睡眠时间严重不足,每天早上起来那叫一个困啊!没精打采的去上班,注意力不集中,精神涣散,工作频频出错,老板看我的目光越来越阴沉,终于火山爆发了!我容易嘛我!
每天每天到要困死了,满脑子想的都是我要睡觉我要睡觉!哪有心思去想别的事啊!结果就经常东西找不到,思维不清晰,办事拖拉没主见,还经常发火。完了完了,我是不是更年期提前了啊?
生活太无聊我能不困吗?!
老板今天还没给我提神呢!
男生不帅女生不靓,没精神!
我在享受精神排毒哈哈!
生存环境恶劣,晚上睡不好!
下班后太忙,我没时间睡觉啊
压力太大,我失眠了!
久坐不动,晚上腰酸背疼睡不着
睡眠不足易心情烦躁甚至导致抑郁症! 北京大学人民医院睡眠中心韩芳教授认为,睡眠对于个人的影响是非常大的。如果睡得好,人就会觉得精力充沛,心情愉悦,相反,就会无精打采,心情烦躁...... [我来说两句]
睡眠时间与寿命有关 当心短命! 一项新的研究发现,睡眠过多或过少的人,其寿命比那些每天睡8小时的人要短。这一研究结果证明,睡眠习惯与躯体健康和心理健康有一定关系。不过,对睡眠过多或...... [我来说两句]
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