养生,你进“误区”了吗?
有没有发现,我们那些习以为常的生活习惯,或者是坚信到底的养生观念,突然有一天就动摇了,甚至被彻底推翻,变成了“误区”。
《黄帝内经》的研究者认为现代健康观过于强调运动,多吃蔬果和睡眠时间长短,与古训背道而驰;现代科学研究认为,民俗古谚中的很多句子已被实验证明有误,早该当成糟粕抛弃;家里的老娘又说,别听那些所谓的理论,这一代一代传下来的土方儿才是经得住考验的!额滴神啊,在传统与现代之间,你听谁的?……