暑假，许多青少年在结束了紧张的学习之后，整天沉迷于电视、电脑或者手机前，并没有使眼睛得到足够的休息，反而使暑假成为近视的高发期……熟话说，眼睛是人“心灵的窗口，青少年正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，因此，这一时段对眼睛的保养尤为重要。腾讯大楚网特别推出“大楚暑期爱眼‘紧急令’”的专题，提醒广大群众要爱护眼睛哦~
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有人说：“戴眼镜帅，一看就是满肚子学问，既像博士，又很漂亮。”而我觉得戴眼镜一点也不好。比如打篮球就不方便，容易打碎。如果把眼镜拿掉就看不清了。记得有一次我骑着自行车去公园逛逛，我骑着骑着，眼睛就模糊了。不一会儿，我前面的人很像爸爸，越看越像。我使劲骑着车追上爸爸。便叫道：“爸爸！爸爸！”那个人回头微笑着说：“小朋友，你爸爸在哪？我不是你爸爸，你叫错了！”唉！我当时好尴尬，我讨厌一眼镜，为什么戴上他还看不清呀！真让我丢脸。
使用电脑时少戴隐形眼镜
隐形眼镜都是使用高分子材质制造的，透氧效果不好，会阻碍眼睛直接呼吸氧气，造成眼角膜缺氧。长时间对着电脑，泪分泌本身就已经变少，戴隐形眼镜会雪上加霜。如果此时又没有养成良好的卫生习惯，更易引起角膜炎、角膜溃疡，严重时还会造成眼睑痉挛，最终影响视力。
因此，首先，每工作1―2小时，就要休息15分钟，闭目或远眺。其次，电脑操作应保持60厘米以上距离，视线向下约30度，勿连续操作。再次，调整显示器的高度，让眼睛肌肉放松。注意保持荧幕画质与清晰度。最后，办公环境要保持通风和湿润，光线要柔和。当然，一旦眼睛疲劳症状十分严重，必须要在专科医生的帮助下选择合适的眼药水和人工泪液，使眼睛得到充分滋润。
小王，是即将大学毕业的大学生。双眼度数有600多度，可为了爱美，大学四年一直戴隐形眼镜。由于隐形眼镜长期佩戴，眼睛常常干涩难受。眼看就要走上工作岗位，小王又不想让别人知道自己原来是一个“四眼”，但继续佩戴隐形眼镜却让她无法忍受。后来，看到武汉某眼科术前18道检查保障手术的安全，便决定去彻底摘除眼镜。
眼睛的小秘密：保护视力保健操
第一节 探天应穴（攒竹下三分）：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。
第二节 挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
第三节 按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
第四节 接太阳穴、轮刮眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。
