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此次养生团免费阿斯汤伽瑜伽活动，与以往的瑜伽活动相比起来，显得有些与众不同，阿斯汤伽瑜伽节奏稍快，充满挑战，许多动作都是老师亲授基本动作之后，再帮助学员完成高级体式…[详细]
萱萱：瑜伽看来真的能增高，能拉开韧带，能纠正形体，能出排毒，能减压。这次参加活动真是获益不浅…[更多]

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瑜伽活动


老师在给大家讲解动作要领和注意事项

开始的动作就有点难了哦

老师在指导网友动作

网友脚下的紫色“砖头”用来辅助练习

网友学得相当认真

微微屈膝 是为了保护膝盖

初学者摆到这个姿势 老师就会来帮助你

网友练习得大汗淋漓

头倒立的动作 很有些难度

大家辛苦了 进入到瑜伽休息术

QQ公仔获得者 实属不易

全家福


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养生团团队：柯琛琛 袁思洁 戴旻珈 (部分照片由优优舞蹈艺术文化有限公司摄影师余杰提供)