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益处：迅速补充水分，没有致胖风险 害处：水分快速变成汗和尿排出体外，同时带走多种营养成分[更多] | 益处：带来强烈清凉感 害处：迅速致肥，并有多种不良影响[更多] | 益处：奶香四溢，味道醇美 害处：不含奶且含有大量反式脂肪，以及香精色素[更多] | 益处：含有钠和钾，有的还加入了镁和钙，烟酸和维生素 害处：不含有维生素B1和B2，补盐效果不稳定[更多] | |||||
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益处：富含钾、维生素和糖分 害处：糖分过高，而钠含量过低，B族维生素不足[更多] | 益处：糖分较少，有益于减肥 害处：甜味剂可能有副作用，消费者会因为不含糖而食用过量[更多] | 益处：醇香好喝 害处：其实含乳量不高，并不如宣传中营养[更多] | 益处：味道甜美好喝 害处：加剧维生素B族缺乏，同时这类饮料中的矿物质含量也不足[更多] | |||||
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| 专题策划：漆雪郦| 专题制作：石文思 何宏超 | 合作电话：027-88568354-462 027-88568354-463 027-88568354-464| 大楚网吃喝频道邮箱：enjoy@tengchu.com |
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